Produsen sepeda listrik perkotaan yang berbasis di Belgia telah membagikan data menarik yang diperoleh dari para penggunanya, memberikan wawasan tentang berapa banyak manfaat kebugaran yang ditawarkan oleh sepeda listrik.
Banyak pengendara telah meninggalkan mobil atau bus untuk bepergian dan beralih ke sepeda listrik.
Sepeda listrik dilengkapi dengan motor bantu listrik dan baterai untuk menambah tenaga pada kayuhan pengendara, dan jika memperhitungkan lalu lintas, sepeda listrik seringkali dapat melaju dengan kecepatan mendekati mobil di banyak kota (dan terkadang bahkan lebih cepat dari mobil dengan memanfaatkan lalu lintas – perusakan jalur sepeda).
Meskipun banyak penelitian menunjukkan sebaliknya, ada kesalahpahaman umum bahwa sepeda listrik tidak memberikan manfaat olahraga.
Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa sepeda listrik memberikan lebih banyak olahraga daripada sepeda biasa karena pengendaranya biasanya bersepeda lebih lama daripada pengendara sepeda biasa.
Data yang baru-baru ini dikumpulkan dari aplikasi ponsel pintar yang terhubung dengan sepeda listrik pelanggan memberikan gambaran menarik tentang bagaimana pengendara pada umumnya menggunakan sepeda listriknya.
Salah satu pendiri menjelaskan bahwa setelah perusahaan meluncurkan aplikasi baru, para pengendara menempuh jarak yang lebih jauh dan lebih lama, dan mengatakan bahwa perusahaan melihat peningkatan jarak tempuh sebesar 8% dan peningkatan waktu tempuh sebesar 15%.
Secara spesifik, perusahaan tersebut mengatakan bahwa sepeda mereka digunakan rata-rata sembilan kali seminggu, dengan jarak rata-rata 4,5 kilometer (2,8 mil) per perjalanan.
Karena sepeda listrik pada dasarnya dirancang untuk berkendara di perkotaan, hal ini tampaknya masuk akal. Waktu tempuh rata-rata pada sepeda listrik rekreasi atau kebugaran biasanya lebih lama, tetapi sepeda listrik perkotaan sering digunakan untuk navigasi kota, dan biasanya melakukan perjalanan yang lebih pendek melalui jantung daerah padat penduduk.
40,5 kilometer (25 mil) per minggu setara dengan sekitar 650 kalori bersepeda. Ingat, sepeda listrik koboi tidak memiliki pedal gas, jadi pengguna harus mengayuh pedal untuk menghidupkan motor.
Perusahaan tersebut mengatakan bahwa ini setara dengan sekitar 90 menit lari intensitas sedang per minggu secara total. Banyak orang merasa sulit (atau menjengkelkan) untuk berlari selama satu setengah jam, tetapi sembilan perjalanan singkat dengan sepeda listrik terdengar lebih mudah (dan lebih menyenangkan).
yang baru-baru ini mendapatkan pendanaan sebesar $80 juta untuk mengembangkan bisnis sepeda listriknya, juga menyebutkan penelitian yang menunjukkan bahwa sepeda listrik memiliki manfaat kardiovaskular yang hampir sama bagi pengendaranya seperti sepeda kayuh biasa.
“Setelah satu bulan, perbedaan dalam konsumsi oksigen puncak, tekanan darah, komposisi tubuh, dan beban kerja ergonomis maksimal berada dalam kisaran 2% antara pengendara sepeda listrik dan pengendara sepeda biasa.”
Dengan kata lain, pengendara sepeda kayuh mengalami peningkatan kesehatan kardiovaskular sekitar 2% dibandingkan dengan pengendara sepeda listrik.
Tahun lalu, kami melaporkan sebuah eksperimen yang dilakukan oleh Rad Power Bikes, yang menempatkan lima pengendara berbeda pada berbagai gaya sepeda listrik sambil menggunakan berbagai tingkat bantuan pedal.
Dengan melakukan perjalanan yang sama selama 30 hingga 40 menit, pembakaran kalori bervariasi dari 100 hingga 325 kalori untuk setiap pengendara.
Meskipun mengayuh sepeda tanpa bantuan listrik sama sekali pada jarak yang sama dengan sepeda listrik pasti akan membutuhkan lebih banyak tenaga, sepeda listrik telah berulang kali terbukti tetap memberikan manfaat olahraga yang signifikan.
Dan karena sepeda listrik memungkinkan lebih banyak pengendara yang tidak akan pernah menerima kemungkinan mengendarai sepeda kayuh biasa untuk menggunakan kendaraan roda dua, dapat dikatakan bahwa sepeda listrik memberikan lebih banyak olahraga.
adalah seorang penggemar kendaraan listrik pribadi, ahli baterai, dan penulis buku terlaris Amazon, yaitu DIY Lithium Batteries, DIY, The Electric Bike Guide, dan The Electric Bike.
Sepeda listrik yang saat ini digunakan Micah sehari-hari adalah yang seharga $1.095, $1.199, dan $3.299. Namun, akhir-akhir ini daftarnya cukup sering berubah.